Рецепт довголіття

ХХІ сторіччя поставило для українців стрімке прискорення життя

У чому це проявляється? Та хоча б тому, що ми поспішаємо жити так, щоб максимально виконати і перевиконати поставлений перед собою план. Найменше зволікання загрожує неприємними наслідками. Більшість сімей вже давно не можуть зупинитися в гонці за благополуччям. За цей час їхні діти виростають і активно включаються в цю гонку за прикладом батьків. Адже все, чого може досягти людина – дається йому тільки важкою працею. Саме такі принципи успіху закладаються в наші голови з мальства. Як наслідок – омолодження фатальних хвороб, смерть у молодому віці. Як це не прикро, але відділення та онкологічні клініки переповнені, діагнози серцевої недостатності ставляться з народження... чи Варто продовжувати цей список? Однозначно НІ. Варто припинити цю нездорову тенденцію і закласти нову формулу довголіття для підростаючого покоління. Впевнені, що багато дорослі знайдуть щось і собі на замітку.

Отже,

Правило номер 1 на шляху до довголіття: Приведіть свої почуття і емоції в збалансований стан.

Так-так, ми закликаємо Вас зупинитися лише на кілька хвилин. Найпоширеніша практика високоефективної тибеткой медицині – це медитація. Спочатку складно буде звільнити голову від докучливих думок, але тут головне – не зупинятися, а продовжувати практикуватися, і з часом Ви навчитеся слухати себе, своє серце, своє тіло. Відчуєте, як відновиться внутрішня гармонія, тіло наповнюється енергією, а розум не бачить причин бути неуспішним. В медитації допоможе також хороша тиха музика чи звуки природи.

Коли людина переважає в стані цілісності та гармонії, хаос і паніка не зможуть проникнути в його свідомість. Він легше реагує на складні життєві ситуації, його розум вільний і зосереджений для прийняття правильного рішення.

Правило номер 2: Ви є те, що ви їсте.

Тіло і розум людини повинні бути наповнені легкістю, тоді і важливі у житті рішення приймати не буде. Споживаючи в їжу легкі, але поживні продукти, Ви збережете стійкість тіла до стресів і зовнішнім факторам, звільніть енергетичні системи, станете більш спостережливі і уважні до дрібниць, що дозволить Вам вибрати правильне рішення без зволікання.

Правило номер 3: Всі думки матеріальні

Поки людина самостійно не змінить хід своїх похмурих думок, він буде дертися і вибиватися з сил, оскільки сам себе так запрограмував. Перш ніж подумати – подумайте!

Правило номер 4: Освободите не только ум от лишних мыслей, но и пространство от мусора

Мы не можем закрывать глаза и уверять себя, что горы мусора на природе, где мы отдыхаем, нас нисколько не смущают, а наоборот придают некий колорит отдыху; что проблема экологии в целом нас не касается и те, кто сортируют мусор просто отдают дань моде, не имеют своего мнения или не могут заставить коммунальные службы вовремя вывозить мусор, который отравляет воздух. Вот несколько факторов, которые поменяют Ваше отношение к этому вопросу:

• Ученые Китая доказали, что уровень загрязнения воздуха напрямую влияет на умственные способности населения (источник: joinfo.ua);
• Загрязненный воздух – прекрасный проводник респираторных вирусов, благоприятно влияет на рост ЛОР-инфекций, бактериальных инфекций;
• У жителей промышленных регионов повышен риск заболевания раком, количество больных сердечно-сосудистой системы в разы отличается от данного показателя жителей горной местности,
• Плохая экология способствует нарушению иммунной системы, возникновению проблем с дыханием и др.

Источник: пресс-центр компании "Меледом Трейдерс"